Kwiaty do malowania pomogą Ci się zrelaksować
Rośliny działają na ludzi uspokajająco. Każdy posiadacz kwiatów i roślin doniczkowych w domu doskonale wie, że najbardziej odprężają chwile, kiedy może się opiekować swoimi roślinkami. Kwiaty do malowania po numerach są kolejnym sposobem na relaks po długim i ciężkim dniu w pracy.
Nasz umysł potrzebuje relaksu. Zanim przejdziemy do tego, w jaki sposób należy się relaksować podczas malowania, to pozwól, że powiem Ci kilka słów na temat tego czym jest relaksacja.
Zgodnie z definicją, którą możesz znaleźć na stronie pacjenta tutaj, relaksacja to:
Stan relaksacji (odprężenia) oznacza zmniejszenie napięcia mięśni i ogólnej mobilizacji organizmu oraz wewnętrzny spokój. Słowo relaks (ang. relaxation) używane jest najczęściej do określenia stanów lub czynności, w których dominuje odpoczynek, odprężenie, spowolnienie psychofizyczne. Relaks oznacza również zmniejszenie, surowości, ceremonialności, sprężystości.
Jeśli przyjrzysz się temu, co dzieje się z Tobą podczas malowania, to zauważysz, że zachodzi w ciele proces opisany poniżej. Najpierw otwierasz opakowanie. Wyciągasz zestaw do malowania i ustawiasz farby w odpowiedniej kolejności. Siadasz wygodnie, a przed Tobą znajduje się płótno, ponumerowane w odpowiedni sposób. Kiedy masz już przygotowaną wodę i pędzel, to cały świat przestaje istnieć. Znika napięcie mięśni i nie ma potrzeby mobilizacji organizmu. Nie ma przed czym uciekać ani nigdzie nie musisz się spieszyć. Jesteś tylko Ty i Twój obraz z kwiatami.
A czy jest coś piękniejszego niż kwiaty do malowania?
Cudowne kolory płatków róż, orchidei czy begonii sprawiają, że możesz czuć prawdziwy relaks. Wystarczy w pełni skoncentrować się na malowaniu, na technice utrzymywania poszczególnych kolorów w wyznaczonej przestrzeni. Kiedy pozwolisz sobie na taką chwilę, to nie pozostaje nic innego jak wspaniale spędzone chwile, pełne relaksu, których efektem są wspaniałe kwiaty.
A może by tak namalować kwiaty w wazonie?
